Je suis une fan de pain doré alors cette recette me plaît encore plus comme elle me permet d’en préparer d’avance pour manger le reste de la semaine. Cette recette est surprenante quand on pense qu’elle inclut un légume mais qu’elle satisfait un bon petit goût sucré pareil ! Ingrédients: 1 courge musquée coupée en cube (environ 2 tasses) ou citrouille 2 c. à thé d’huile de noix de coco ou d’olive extra vierge 2 tranches de pain à grains entiers 3 œufs 1/2 tasse …
Voici une façon de se débarrasser d’une rage de sucre en commençant sa journée tout en restant santé 😉 Cette variante de pain doré a été inspirée d’une de nos recettes de crêpes préféré que vous pouvez trouver ici. Ingrédients: 1 oeuf complet 1/4 tasse de lait d’amande non sucré (ou lait écrémé, 1 %…) 1 pincée de sel 1/4 c. à thé d’extrait de vanille Option chocolaté: 1/4 d’une portion de votre poudre de protéine favorite. 1 c. à table de poudre de cacao (cette …
Alerte déjeuner décadent si vous aimez le fromage à la crème!! Quand décadent fit aussi dans mon alimentation équilibré je suis encore plus comblée! Je ne mange pas souvent de fromage à la crème, mais une fois de temps en temps ça fait changement. Ingrédients Pain doré: 1 tranche de pain blé entier (voir mes pains préféré ici) 1 œuf 3 c. à soupe de lait (j’utilise du lait d’amande non sucré) 1/4 c. à thé de cannelle (optionnel) 1/4 c. à thé d’extrait de vanille (optionnel) …
Je vous propose une twist hivernal et même dans la thématique du temps des fêtes avec ce petit déjeuner au goût de pain d’épice! Idéal pour servir lors de brunch ou même un bon déjeuner de weekend pour toutes la famille. Ingrédients: 2 tranches de pain blé entier 1/4 tasse de lait (j’utilise le lait d’amande non sucré) 2 œuf (ou 1 œuf et 4 blanc d’œuf) 1 c. à thé d’extrait de vanille 1 c. à thé de cannelle 1 c. à thé de gingembre en poudre 1/2 …
J’adore ce genre de déjeuner le weekend avec mon café, rien de mieux pour débuter la journée 🙂 C’est la saison des citrouilles et si vous avez un peu de restant de vos recette, c’est une excellente façon de les passer et faire changement avec votre petit déjeuner ! Ingrédients: 4 c. à soupe de purée de citrouille 3 c. à soupe de lait (j’utilise le lait d’amande non sucré) 1 œuf 1/4 c. à thé d’extrait de vanille 1/4 c. à thé de cannelle …
J’adore ma recette de pain doré santé, mais dernièrement j’avais besoin de changement. J’ai donc décidé de me faire un sandwich de pain doré. Assez surprenant, mais je peux vous dire que c’est un déjeuner que j’ai dégusté jusqu’à la fin et dont toute la famille à raffolé 😉 Ingrédients: 2 tranches de pain blé entier 1 c. à thé de beurre d’arachide ou d’amande naturel 1/2 banane tranchée 1 œuf 1/4 c. à thé de cannelle 1/4 c. à thé de muscade 1/4 c. …
Pain doré santé garni de banane et beurre d’arachide Lire la suite »
Quel est votre routine pour bien débuter une journée de congé? Pour moi, les weekends, j’en profite pour me cuisiner un bon petit déjeuner que je pourrai déguster tranquillement avec la famille et un bon café. J’ai toujours été une fan de pain doré, mais je ne vous cacherai pas que dans le passé j’imbibais mon assiette de sirop d’érable, car c’était comme ça que toute monde faisait, n’est-ce pas? Grâce à ces 2 recettes qui regorge de saveur et qui se font en quelques …
